Några orsaker till varför man snarkar kan vara övervikt, alkoholintag före sänggåendet, svullna tonsiller eller andra delar av mun eller svalg, nästäppa och graviditet. En enkel metod man kan pröva är att ligga på sidan i stället för på rygg.
Om partnern upptäcker att den snarkande i korta ögonblick slutar andas bör man söka vård. Det kan vara ett tecken på sömnapné och vidare undersökning är nödvändig. Det sägs att snarkningar kan orsaka hjärtinfarkt och det kan i vissa fall stämma, men då finns oftast även andra bakomliggande risker med i bilden.
Det är viktigt att man talar om för den snarkande att man störs, så att denne kan göra något åt sin snarkning. Störd sömn kan påverka ens humör för resten av dagen. Att bli fri från snarkning kan vara ett enkelt sätt att hålla sitt förhållande vid liv!
Nu i Sverige!
Läs mer om den fantastiska behandlingen som nu finns i Uppsala.
0 kommentarer:
Skicka en kommentar